昨日は高校の同級生の集まり。サッカー部、ラグビー部の皆があちこちから集まってくれた。みなで病気自慢、まともな人はごく少数。酒はもう飲めないという連中が半分だった。今年は名古屋から2人やってきてくれたので、来年は名古屋開催ということにした。会場下見をしてこなくちゃ。　ほんの少しだがワインを飲んだので朝起きてもちょっと不調。少し動き回ったほうがいいかなと思っていたら、奥さんが散歩に行こうというので近所まで。10分ぐらい歩いたらちょうどバスが来た。北区の味の素スタジアムで降りて施設を見学しながら赤羽まで。寺泊角上商店で魚の煮つけなどを買って帰ろうと思ったら、西新井駅行きのバスが来た。それにのって舎人ライナーの西新井大師駅で降り、舎人公園に。池の周りをまわって舎人ライナーで熊野前まで行き、都電に乗り換え。線路わきのバラを見ながら王子駅へ。そこで降りてモノレールのアスカルゴに乗る。全長20mほど、2分かかる。アスカルゴで飛鳥山に上り、あとは石神井川沿いに家まで歩く。　交通費はバス券があるので０円、歩いた歩数は15000歩。アルコールは抜けたようで、体調は回復。わが健康法はやはり歩くことのようだ。